想要練好握力、撕裂力等手部力量，就需要使用專門的手部力量訓練器材?，F在市面上有很多種針對手部力量訓練的健身器材，那么這些健身器材到底叫什么呢？下面為大家推薦三種常見的練手力氣的健身器材。

  手腕器

  手腕器是一種簡單但極為有效的練手部力量訓練器材。它主要是由一個固定的握把和帶有重物的拉繩組成。在使用時，用戶只需握住握把，將手腕偏轉，拉繩向上提拉即可。這個過程可以很好地鍛煉到手腕的力量和肌肉。手腕器的重量可自由調節，適合各種訓練水平的用戶。

  彈簧強力握力器

  強力握力器是另一種常見的練手部力量的訓練器材，也被稱為彈簧握力器。它的外形類似于彈簧，用戶只需握住其兩端，通過不同的握法和握力來進行訓練。彈簧強力握力器重量輕，用戶可以隨時隨地進行訓練。

  可調式手腕力量器

  可調式手腕力量器和手腕器有些相似，但它可以調節重量，使訓練更加靈活。用戶可以通過擰開螺母來調節重量大小。可調式手腕力量器的重量范圍一般在1-10公斤之間，適合各種訓練水平的用戶。

  總結：

  以上就是三種常見的練手力氣的健身器材推薦。這些器材簡單易用，價格也比較實惠，是訓練手部力量很好的選擇。當然，練手力氣的方法不僅限于使用這些器材，還可以通過爬山、攀巖等戶外運動來增強手部力量，多種方法結合訓練效果更佳。

  -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

  山西新生活健身器材有限公司專營業務，涉及健身器材、體育用品、場館建設及配套設施、運動場地鋪設、體育燈光音響等；同時開設有新生活健身俱樂部，為廣大健身健康提供專業服務和場所；二十多年的發展已經成為山西體育專業服務、系統供應商；以品質產品，專業服務滿足不同的社會需求，參與山西體育的繁榮發展。